วิธีดูแลหนังศีรษะ

คนทั่วไปส่วนมากคงอยากมีผมยาว ดกดำ แต่ก็มีอีกหลายๆท่านที่ตั้งใจไว้ผมสั้น รวมทั้งคนที่ศีรษะล้าน (หัวล้าน) และผู้ที่ต้องโกนผมอยู่เป็นประจำ เช่น พระสงฆ์ ... บุคคลเหล่านี้จะมีวิธีดูแลรักษาหนังศีรษะอย่างไร เพื่อให้มีสุขอนามัยที่ดี เพราะหน้าที่ของเส้นผมมีไว้เพื่อปกป้องหนังศีรษะจากรังสี ฝุ่นละออง และมลภาวะต่างๆ รวมถึงช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ ดังนั้น การที่ไม่มีเส้นผมคอยปกป้องจึงทำให้หนังศีรษะต้องรับบทหนักไปเต็มๆ จึงอาจทำให้เกิดอาการแห้ง คัน หรือ หนังศีรษะลอก และในบางรายอาจเกิดอาการอักเสบ มีอาการแสบร้อน และ เกิดตุ่มหนองได้ วันนี้ทาง โสฬส จึงขอมาแนะนำวิธีดูแลหนังศีรษะของคนผมสั้น และคนหัวล้าน ดังนี้ครับ ทำความสะอาด และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดความมันบนหนังศีรษะ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สารเคมีรุนแรงเป็นส่วนประกอบ โดนแดดได้แต่อย่านานจนเกินไป ผ่อนคลายความเครียด กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และลดอาหารที่มีความหวาน และความเค็ม ใช้ยาสระผมที่สูตรอ่อนโยน หรือ สระผมวันเว้นวันด้วยน้ำเย็น เพราะการสระผมทุกวัน หรือการสระผมด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูงๆจะทำให้หนังศีรษะแห้ง "ไม่มีเส้นผมก็ต้องใช้ยาสระผม" คนผมสั้น และ คนหัวล้าน ใช้แชมพู เพื่อควบคุมระดับความมันบนหนังศีรษะ และหลายคนอาจจะสงสัยว่า จะใช้สบู่อาบน้ำมาสระผมเหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ไหม